Taller gratuito en San Javier: “Del estrés al bienestar”
En la víspera, los coaches Mercedes Peragallo y Luis Herrera presentaron el taller gratuito titulado «Del Estrés al Bienestar: Gestionar las Emociones para Mejorar la Calidad de Vida».
La exposición se llevó a cabo en la Biblioteca Popular «Julio Migno» de San Javier, a partir de las 20:30 horas, y contó con la concurrencia del presidente de la institución, Luciano Bode, la Secretaria de Cultura, Educación y Deportes, Alicia Ocampo, miembros de la comisión directiva y vecinos interesados en el tema.
El presidente de la Biblioteca Popular de San Javier, Luciano Bode, destacó la importancia de este encuentro, que forma parte de las celebraciones por el 40º aniversario de la biblioteca a celebrarse en febrero. «Hoy estamos en un encuentro que se llama ‘Del Estrés al Bienestar’. Esta actividad es la primera y se enmarca dentro de los 40 años de la biblioteca», explicó.
Alicia Ocampo, por su parte, dio la bienvenida a Luis Herrera y expresó su orgullo por tenerlo nuevamente en San Javier. «Es realmente novedoso poder escribir a través del zoom, tener un libro ya hecho con la misma impronta y elegir a la biblioteca, a la Secretaría de Cultura para apoyarlos nos llena de orgullo a los Sanjavierinos», añadió.
Luis Herrera compartió detalles sobre el contenido del libro y la temática del taller: «El libro habla de la comunicación en las relaciones. Mostramos en el libro los efectos que tiene para bien o para mal. En este caso, sería para bien. Eso es la presentación del libro, que es el día de mañana, y hoy se inicia el ciclo de estos encuentros a los que me han invitado. He venido desde Mendoza por la importancia que tiene. Hoy vamos a hablar del estrés al bienestar, cómo a través del reconocimiento de nuestras emociones y la gestión de las mismas podemos mejorar nuestra vida cotidiana, nuestro bienestar».
Mercedes Peragallo, al hablar sobre la experiencia de escribir el libro con Luis Herrera a través de zoom, destacó la novedad y su satisfacción por el logro tecnológico. Además, expresó su orgullo por su pueblo natal, San Javier, al que considera «el pueblo más lindo del mundo». Respecto al taller, Peragallo enfatizó su enfoque en las emociones y la gestión de estados de ánimo, reconociendo que cada individuo tiene sus propias formas, herramientas y recursos para abordarlos.
Fuente: San Javier en Reflejos
